Кажется, большинство моих постов про тренировки можно начинать с фразы "вчера была тренировка и я её сделал". Вот этот пост не исключение. Спустя несколько дней перерыва пробежал 9 км в легком темпе, а дома было небольшое ОФП. Но вряд ли эта часть кому-то интересна. Хочу сказать про другое.

На улице теплеет. Теперь 0 не ощущается как -5. Это скорее 0, а иногда и теплее. Если раньше надетых лонга, футболки и ветровки казалось не хватает (по крайней мере, первые пару километров, пока разогреваешься), то теперь ветровка кажется избыточным элементом. Не успел побежать, а уже жарко. Уже ветерок, если и есть, то не холодный. Не тот что, продувает даже непродуваемый слой одежды, залезая в душу. А, знаете, такой теплый, медленный, обнадёживающий.

В результате потепления, торговаться с собой, выходя на пробежку легче. Кажется, что мысль "точно не побегу" довольно быстро сменяется на "наверное побегу". Важно ещё сказать про время тренировок. Летом я бегал по утрам. Было очень жарко, было другое расписание. Сейчас бегаю вечером. При чём, это такой вечер, когда уже пора спать. В десятом часу тяжело себя тянуть на улицу. А если тренировка тяжелее бега по пульсу до 140 или содержит ОФП, то это вообще жопа (сорри, мам). Возможно именно поэтому каждый раз, когда хочется написать пост, я начинаю его с одной и той же фразы.